商品名称：健身拉拉绳 牵引保健绳
组成：手柄、绳子、滑轮、弹簧挂钩
目测颜色：白色+蓝色+灰色
适宜人群：肩周炎、脊椎病患者，中老年运动保健操，办公室一族，爱好广场舞的年轻人
商品尺寸： 滑轮：M25 绳长：8米
因为是纯手工定制，故质量保证，量大价优！
拉绳舞九节基础动作练习
第一节 拳击运动
第二节 游泳运动
第三节 反手运动
第四节 摆手运动
第五节 反转运动
第六节 爬山运动（向后转身）
第七节 后反手运动
第八节 后摆手运动
第九节 仰泳运动
每节练习四个八拍，共三十二次。
初学者每天坚持二十分钟,半个月后逐步増加到一小时
健康的身体,快乐的笑容会永远伴随着你
央视节目《中华医药》之“爱上牵引&dquo;。将会您牵引健身操的奥秘！来看看吧
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