美国全国睡眠基金会日前公布的调查表明,白天昏昏欲睡导致1/4美国人性欲严重衰退。这一基金会不久前对1500名美国成年人做了一次社会调查。结果发现:
■很多人存在慢性睡眠不足的问题.75%的受访者表示经常睡眠不足,甚至有失眠现象;50%的受访者承认自己周期性地遇到睡眠问题;25%的人称自己的睡眠规律被严重打乱;60%的驾车人说有过疲劳驾驶的经历,其中有4%的人还因疲劳出过车祸。这些问题影响了人们的工作效率、身心健康、驾驶安全及对性生活的激情。
■调查显示,睡眠问题是破坏夫妻关系的一个重要原因。被调查的人中,每10个已婚人士里,有将近8个表示他(她)们的配偶有睡眠问题,通常是打鼾、失眠或是辗转难眠;1/4的人表示,睡眠困难迫使双方的睡眠周期不同步;有超过30%的人指出,配偶的睡眠问题造成夫妻关系紧张;超过20%的人认为,睡眠问题导致夫妻间性生活变少。负责这项调查的美国肯塔基大学医学教授暨睡眠临床主任巴巴拉医师表示,睡眠不足让人们因为太困而不想。
■至于导致人们长期慢性睡眠不足的原因,调查表明,首先要归咎于电视,其次则是在床上阅读。专家指出,87%的受访者表示,他们在睡觉前经常看电视,往往被节目吸引而忘记了应该保证睡眠的时间。对此,美国全国睡眠基金会的建议是,成年人每天应该保证7至9小时的充足睡眠,这对提高他们的生活质量,包括质量都至关重要。
睡眠的健康,从枕头开始。枕头--可以说是相伴人生最长的伙伴。
健康的生活,从保健枕头开始。每个人都需要睡眠,我们生命中有超过三分之一的时间是在睡眠中度过的。要保持身心的健康,就必须使睡眠和活动交替,劳逸结合。人生可谓三分之一的时间在睡眠,三分之二的时间靠睡眠。
睡眠对于健康来说就像是空气、阳光和水一样重要,是人生命活动中不可或缺的部分,而枕头对于睡眠来说就像是调节器一样重要。中医保健名著之一《保健三要》里说:“安寝乃人生最乐&dquo;。睡眠与健康是人生的“终生伴侣&dquo;,健康好源自睡眠好,睡眠好源自枕头好。选择最适合的枕头,就是善待自己,更是善待家人!
枕头的主要作用是维持人体正常的生理曲线的。人体脊椎在睡眠时只能依靠枕头来维持其正常状态,提供好的睡眠是枕头的头等大事。
从襁褓中的第一声啼哭就开始了人生的旅程;从咿呀学语蹒跚学步的独立前行;从承欢父母膝下到挣脱父母自由翱翔;从构筑自己的幸福小家到而立之年初为父母;从为人父母的新鲜喜悦到支撑家庭的三代人的艰巨责任;从子孙绕膝的福气到颐养天年的桑榆晚年。安心睡好每一觉才能健康身心每一天;睡好每一晚才能快乐过好每一天。
天津市李大夫医疗保健品有限公司是一家专门从事保健枕头研究开发、生产制造、销售服务于一体的企业。现拥有多位专家,并集合了一批具有丰富实践经验的床上用品生产专业技术人员和企业运营管理经验的优秀人才,根据睡眠科学和人体工程学原理设计,让每一个人都能选择到属于自己的枕头。作为中国一流的保健枕/保健用品制造商,天津市李大夫医疗保健品有限公司集产品研发、设计制造及销售为一体,技术力量雄厚。产品包括保健枕,磁疗保健枕,颈椎枕,保健枕头,保健用品,药枕,颈椎病枕头,可调式两用磁疗保健枕,磁疗枕,保健磁疗枕,保健药枕,枕,按摩枕,颈椎保健枕,保健枕被称为健康绿色产品,使用简单方便,老少皆宜,四季适用之健康保健枕。同时巧妙地将中国传统中医、保健配方和助眠科技、保健技术、人体工程学融为一体,特别推出功能完备、量头定做、真材实料、科学健康的系列科技产品,为您的健康睡眠加油!
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