糖尿病是一种特别折磨人的病症，它可能会导致人什么也不能吃，生活上也可能会有很大的问题，像这种病症现在又比较普遍。为了保证自己的身体健康，保护自己不患上这种病症。那么，让我们一起来了解一下，一型糖尿病是怎么得的呢？
一型糖尿病是怎么得的
首先是年龄偏大的，40岁以上的，尤其是较胖的人群，要小心得糖尿病。我国最近的流行病学调查发现，50岁以上人群过半数是糖尿病或处于糖尿病前期状态。其次是有糖尿病家族史者，如果父母、子女、兄弟姐妹、姨妈姑姐舅舅表兄弟姐妹中有得糖尿病的，尤其是不止一个糖尿病病人，这类人是高发人群，需要定期进行体检。
还有就是生过巨婴（这里指的是孩子出生时在4公斤以上）以及有过妊娠期糖尿病的妇女。如果产后没有及时干预，三分之一以上会进展为糖尿病。另外就是一些体型比较富态的人群。现在衡量的标准为体重指数和腰围。可用公式：体重指数=体重（kg）/身高（m）2计算，超过24为超重，28以上为肥胖。若超重以上的体型，男性腰围超过90cm，女性腰围超过85cm则称为中心性肥胖。这类人患上糖尿病的危险也会大大增高。
一型糖尿病怎么办
在治疗糖尿病过程中，严格控制饮食是治疗糖尿病的先决条件。杨彩娴提醒说，只有饮食控制得好，口服降糖药或胰岛素才能发挥好疗效，治疗过程中如果有心慌、头晕等低血糖症状，则需要快速吃下一粒糖果，然后测血糖，必要时咨询医生。
建议患者要多测血糖，找出符合自己的治疗规律和经验，保持平稳的血糖，糖尿病对人的健康的确具有严重危害，如治疗不善将发生严重的并发症，如失明、肾衰竭、心脏病、截肢等，但是只要措施得当，坚持采用正确的治疗方案，血糖控制在合理范围，配合合理的饮食和运动，树立积极的心态，糖尿病是完全可以控制的。
以后大家在生活中就可以多多注意这些方面了，其实大家也不用特别担心，只要生活规律，饮食规律就好了。糖尿病现在也越来越频发，原因有很多，而解决的办法现在还不能够很完美的解决，所以平常一定要注意上文所有的事情，以防万一。
