乌冬面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

乌冬面的做法

• 1.准备好食材（我买的是海虾，扒好壳用姜和葱泡一下）

• 2. 乌冬面用水煮一下

• 3.准备瘦肉切条用鸡精蚝油腌一下，葱切段，葱白切花，虾仁放点胡椒粉

• 4.锅里下先把葱白爆香，再放虾仁炒，

• 5.再放瘦肉炒熟

• 6.放乌冬面，再把XO酱下去炒圴勺

• 7.炒好放葱段，关火

• 8.装盘不够吃

• 9.再来一碗，