好好的突然发现自己的脚肿了，就要多注意了。脚肿的原因很多，不是特殊的人群如果脚肿了，可能是疾病症状。那么脚肿是什么原因引起的呢?缓解脚肿的方法又有哪些呢?下面小编就和大家来好好说说。
有些人看到自己的脚肿会有莫名其妙的感觉，如果情况严重，我们除了惊讶之外，更应该重视起来。尤其一些不太注意自己的脚肿状态的朋友，不能太大意，认为稍微揉揉就会缓解了，往往隐藏的疾病症状就被我们忽视对待了。只有清楚知道脚肿的原因，才能真正放心不是吗?
1. 生理性原因
长时间站立或行走
因重力作用以及下肢肌肉持续紧张，造成血液回流减慢，使静脉血回流受阻而水肿。
摄入食盐过多
吃很多盐之后，会大量饮水，也会引起体内某些激素水平的变化，而导致组织水肿。
老年性水肿
在容易脚肿的人群中，老年人脚肿的情况比较容易发生。对于年纪大的人来说，身体各方面的机能都会有所下降，尤其是心肝肾，如果心肝肾功能减退了，血管壁通透性就会增高，从而导致体内的水分更易透过血管壁跑到组织间隙中，引起水肿。
2. 疾病的原因
心脏
心脏泵血能力减弱，容易导致血液瘀滞在外周血管，更容易发生水肿。
肝脏
肝脏是合成血浆蛋白的地方，若肝脏功能有损伤，容易造成血浆中蛋白减少，而导致体液滞留在组织间隙中，产生水肿。
肾脏
肾脏排水能力减弱，体内水盐成分不能及时排出，容易水肿。
营养
体质不好，常被人说是因为体内的营养不够，就是平时没有注重自己的营养吸收问题。其实营养不良的症状之中也有水肿哟，如果有些人突然显得浮肿，水肿，但是又吃得并不好，那可能就是营养不良性质的水中。营养不够时体内蛋白含量减少，血浆蛋白含量低，容易发生水肿。
内分泌
体内某些调节水分以及电解质的激素分泌紊乱，容易造成水盐代谢异常而发生水肿。
癫疯病是一种比较可怕的疾病，对于癫疯病的原因，了解的人并不多。更别说癫疯病的预防了，这里小编就要给大家好好说说有关此疾病的知识，希望大家都能重视。多多了解癫疯病发作的原因，了解医学知识，是很有必要的。
那么，究竟患有癫疯病的原因是什么呢?这里我们要说的癫疯病通常指的是癫痫病。癫痫病的名称，大家应该都有听说过。说到病因，主要是两大类。一种是先天性的原因，还有一种是后天形成的原因。说起先天性，大家都能想到就是遗传因素决定的。
而后天形成的病因，大部分都是由于环境刺激导致的，癫痫常见的病因主要分为以下几个部分：
一、遗传
遗传是导致癫痫发作的一个很重要的原因，癫痫的遗传率比较高，如果家族中有癫痫病史或者父母有癫痫病史，下一代患癫痫的概率很大。要预防遗传癫痫主要是要禁止近亲结婚，对一部分癫痫病患者要禁止生育。
二、先天性疾病
刚出生的婴儿就患有先天性的疾病的案例还是不少的，其中有些先天性疾病就容易导致癫痫。被常说到的就是先天性脑畸形，相信不少都有听过。其中导致先天性畸形的原因也不少，染色体异常、遗传性代谢障碍、脑畸形还有先天性脑积水等等。
三、后天疾病引发癫痫
一些疾病也可能会导致癫痫的发作，脑血管疾病，脑肿瘤，和一些营养代谢疾病，都会引发癫痫的发作。
四、脑外伤
外伤引发癫痫的概率也比较大，很多成人癫痫患者都是因为外伤导致了癫痫的发作，闭合性脑外伤后约有5%发生癫痫;重症及开放性脑外伤发生癫痫的更多，可达百分之三十左右。
五、中毒、感染
中毒和脑部感染也会引发癫痫，铅、汞、一氧化碳中毒可能会导致脑部受损，引发癫痫，各种感染引发的疾病如、各种脑炎、脑膜炎、脑脓肿急性期的充血等都可能引发癫痫。
导致女性癫痫病发作的原因是什么
对于癫痫患者中，女性是个特殊的人群。因为癫痫的发作，很多时候是情绪受到了影响，而女性朋友的情感都比较丰富，容易受到刺激，受到外界的干扰，所以发作的几率大一些。而且从身体方面来说，女性的体质也稍微弱一些。
因此女性患有癫痫病的几率就远远高于男性，那么导致女性癫痫病发作的原因是什么呢?针对这个问题小编咨询了一些权威的专家后，总结除了以下的几点，现在就分享给大家。
1、药物刺激
癫痫患者得了其它的疾病，如果用药不慎、轻易形成较强的药物的刺激，格外是当所用药物对大脑、神经系统有较强的刺激的时候，极轻易引起忽然发作。因此，在治疗其它疾病时，应向医生说明情况。
2、气候忽然变化
气候是导致癫痫重要因素，在癫痫的发病中起到了举足轻重的作用，气候突然变化能够引起患者机体的一些不适应，把它叫作外邪。当忽然的严寒，暑热侵入患者体内时，轻易出现一系列症状，诱发癫痫发作。
血管、淋巴管
静脉曲张、静脉血栓、淋巴管回流受阻等因素，也可能造成血液、组织液瘀滞而水肿。
甲状腺
因粘多糖等成分堆积在组织，造成水肿。
除了上述原因外，某些药物、腿脚外伤、肥胖、月经期等均可导致腿脚肿。对于中老年朋友来说，腿脚肿最常见的原因为摄入盐分过多、老年性水肿、心肝肾疾病、血管及淋巴管功能障碍等。
腿脚肿有什么危害
腿脚肿了，走起路来会感觉不舒服，鞋子可能会挤脚，长期摩擦还可能会导致皮肤破损，红肿、起泡，甚至可能继发感染。
更重要的是，如果是因为某种疾病导致了腿脚肿，就更不能忽视了，应该及时去医院明确原因，好有针对性地处理。
怎样缓解腿脚肿的症状
躺下，将腿抬高 30 度，以利于血液回流至心脏;可以从足底开始按摩足部及腿部肌肉，增加血管压力，加快血液回流至心脏;减少食盐和水的摄入;避免夜间睡前大量喝水;每天适当活动腿脚。
如果你深受腿脚肿的困扰，不妨试试以上方法。伴有心慌、胸闷、尿少等其他症状的朋友们可别光顾着缓解腿脚肿的症状，更得及时到医院就诊明确腿脚肿的原因。
孕妇脚肿按摩手法
一、按摩腿部
准妈妈可以采取舒适的仰卧姿势，准爸爸用左手轻轻握住妻子的膝盖，右手握住妻子的脚踝;保持这种姿势，准爸爸根据膝关节做圆周运动。
二、按摩脚腕
准妈妈可以采取一个舒适的座位，右腿伸直向前，准爸爸用右手轻轻握住准妈妈的脚，用左手轻轻握住脚趾进行前后运动，要注意让妻子放松肌肉;换另一侧的脚做同样的运动。
三、足部按摩
先用温水洗净脚，干足后将腿盘放在另一侧腿上，脚心向对侧，用左手搓右脚心，用右手搓左脚心，最后搓至发烧。经常搓脚底，可以促进血液循环，而且有利于胎儿的生长发育。
结语：小编在文章的最后提到了一个特殊的容易脚肿的人群，那就是孕妇。这一点应该不少生过孩子的人都有体会，孕妇脚肿也是有原因的，也是有缓解的方法的。建议孕妇朋友们不要听之任之，不采取任何措施。多多按摩，能够帮助缓解很多，缓解一下会好很多的。
