对于什么是屈光不正，很多人都表示不理解，其实屈光不正是指从远处射来的光线无法在视网膜上成像的状态，你知道屈光不正吃什么好呢，在生活中治疗屈光不正的方法有哪些呢，如何治疗屈光不正，一起来看下面的内容介绍吧。
屈光不正吃什么
1.鸡肝粟米粥
准备鸡肝二个然后洗净切碎，糯粟米(小米)60克。共煮粥，可加调味。作早点或点心，对于视力不佳或视力减退者常服有益。这款粥就是专门对于屈光不正患者特意而制成的，经常喝，也可以有效缓解屈光不正的现象。
2.羊肝胡萝卜汤
羊肝50克然后切成薄片，胡萝卜100克也切块，同煮汤加调味，可作菜肴佐餐。常吃对明目有益。大家都知道胡萝卜本身就有明目的效果，对于眼睛是很有帮助的，在羊肝粥里面记啊花式虐狗胡萝卜简直是如虎添翼。
3.枸杞叶蛋汤
枸杞菜叶150克洗净了切碎，加水煮沸，快熟的时候倒入打碎鸡蛋二枚，煮待蛋凝即成，加调味当汤喝,佐餐,可常吃，很快就可以改善屈光不正的情况了。
4.凉拌金针
马齿苋，金针菜30克(干者20克)，马齿苋100克也洗净。入沸水中烫熟了捞起，用调味凉拌了食用，可佐餐。肝火上冲时眼红目糊者可以经常食用。
5.明目菜
谷精珠6克，草决明6克，玄参6克，绿茶6克，上数味泡或煎饮，每日一副。清肝明目，防治眼目昏糊。
6.千里光茶
千里光15～20克，用沸水焖泡上20分钟后，代茶频饮。有清热、解毒、杀虫、明目作用。
眼睛近视是很常见的现象，现在，走在大街上，也会看到很多戴眼镜的人。这已经十分普遍了。那么，眼睛近视怎么恢复呢?什么原因会导致眼睛近视呢?接下来，大家就跟小编一起来看看吧。
眼睛近视怎么恢复
养成正确的坐姿
要想恢复视力，平时坐姿要正确，在看书写字的时候，和物体的距离要保持好，不要太近，至少一尺距离。
绿色植物要多看
眼睛看色彩，最舒服的颜色是绿色，绿色植物能够让眼睛得到放松，也到窗边看看远处的绿色植被，有调节和眼睛肌肉，要多看树的细节。
手掌搓热捂眼睛
很多人上班总是盯着电脑，这样眼睛是很累的，可以将手掌搓热，之后捂在眼睛上，这样反复做，可以放松眼睛，做着也方便。
转眼球恢复近视
眼睛平视前方，让眼珠慢慢向着中间某一个点移动，也就是做“斗鸡眼”，停留两秒，然后再让眼珠慢慢回复到正常的状态。如此反复做个50次。
或者是让眼珠在空气中以顺时针“上下左右”以画大方形的方式运动，方形尽可能大，之后再以逆时针运动，反复50次，注意头不能动，这些可以锻炼睫状肌。
日光浴
天气晴朗时，闭着眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。近视的人都对光线很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或斜眼。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力。
近视恢复按摩法
两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。手法轻缓，以局部有酸胀感为度，每天早中晚三次循序渐进,达到自然恢复的效果。
近视恢复晶状体操
双手托腮，让眼球按左、右、上、下的顺序转动5次，接着再逆时针、顺时针各转动5次。
眼睛近视的原因
用眼距离过近
很多青少年都有近视的情况。青少年的眼睛调节能力是比较强的，但是若是长期近距离看书写字，这样会是眼睛调节异常，会形成假性近视。
屈光不正的治疗方法
1、近视治疗
治疗：轻度和中度近视，可配以适度凹透镜片矫正视力。高度近视戴镜后常感觉物象过小、头昏及看近物困难应酌情减低其度数，或戴角膜接触镜,但后者如处理不当可引起一系列角膜并发症。
放射状角膜切开术;在角膜周边部(瞳孔区以外)作8～16条放射状切口，可使角膜中央变平坦，以降低眼的屈光度，达到矫治近视的目的。一般对2～8D近视眼的矫正效果好，其矫正效果与切口深度，放射状角膜切开的条数以及保留中央透明区的大小有关。
但此种手术对角膜造成一定损伤，处理不当可出现角膜穿孔、内皮失代偿及感染等严重并发症，而且远期效果尚未完全确定，故对此手术应采取慎重态度。
2、远视治疗
远视眼，如果视力正常，又无自觉症状，不需处理。如果有视力疲劳症状或视力已受影响，应配戴合适的凸透镜片矫正。远视程度较高的，尤其是伴有内斜视的儿童应及早配镜。随着眼球的发育，儿童的远视程度有逐渐减退的趋势，因此每年还须检查一次，以便随时调整所戴眼镜的度数。除配戴凸镜矫正外，还可以用角膜接触镜矫正。
3、散光治疗
一般轻度而无症状者可不处理，否则应配柱面透镜片矫正，近视性散光用凹柱镜片，远视性散光用凸柱镜片。
4、手术方法
随着科学技术的发展，希望正在变为现实。角膜结构如同照相机的镜头，它的屈折率为+43D，占眼球总屈光率的2/3，所以改变角膜曲率是治疗屈光不正的主要选择，已开展的治疗屈光不正的手术方法主要是人为改变角膜的曲率达到治疗屈光不正的目的。
结语：近视眼的人群在生活中大有人在，而且随着科技的发达，很多人近视眼都可以采取激光的方式治疗，通过上文的介绍，相信大家对于屈光不正吃什么好已经都了解了吧，如果你也是屈光不正的患者之一，不妨多喝点以上的养生粥，希望以上文章可以帮助到大家。
