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葱香肉饼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-21 02:18:16  阅读:5141+ 来源:本站原创 编辑:阿朵
导读:健康功效 芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料面粉适量 肉适量 植物油 盐 葱姜 白胡椒粉蚝油芝麻油 生抽 生粉葱香肉

健康功效

芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

面粉适量适量
植物油
葱姜 白胡椒粉
蚝油芝麻油
生抽 生粉

葱香肉饼的做法

  • 1.面粉➕少许盐,边➕开水,边用筷子搅拌,直到面粉全部成小颗粒状

  • 2.手上沾点凉水,把面和成光滑的面团,然后盖上保鲜膜让面团松弛20分钟左右

  • 3.把肉绞碎,加入葱姜末,再➕适量蚝油,芝麻油,生抽,胡椒粉和生粉,搅匀备用

  • 4.把面团再次揉匀,擀成长方形薄皮,用刀划成约6厘米长的长条,在长条上铺上肉馅,边缘留少许空位

  • 5.从一端卷起,卷好后俩头捏紧

  • 6.再竖起手压成饼状

  • 7.不占锅烧热,放少许油,把饼下锅小火煎,煎的时候拿锅晃动,让饼受热均匀

  • 8.一面煎黄时,翻面煎。俩面都煎至金黄即可

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