健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
面包糠 | 里脊肉 |
鸡蛋相克食物 | 姜,葱 |
料酒 | 椒盐 |
番茄沙司 | 面粉 |
盐 |
香炸猪排的做法
1.里脊肉片成薄片↪用锤子敲打↪腌制加入料酒,葱姜水
2.将腌制好的里脊肉摸上盐↪将鸡蛋打散↪将里脊肉摸上面粉,在摸上全蛋液↪在摸上面包糠
3.净锅上火放油↪油温5.6成↪下入里脊肉↪炸制外酥里嫩即可↪捞起切成条摆盘
4.盘内撒上椒盐↪调番茄酱↪番茄沙司,水淀粉↪下锅调制即可
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
面包糠 | 里脊肉 |
鸡蛋相克食物 | 姜,葱 |
料酒 | 椒盐 |
番茄沙司 | 面粉 |
盐 |
1.里脊肉片成薄片↪用锤子敲打↪腌制加入料酒,葱姜水
2.将腌制好的里脊肉摸上盐↪将鸡蛋打散↪将里脊肉摸上面粉,在摸上全蛋液↪在摸上面包糠
3.净锅上火放油↪油温5.6成↪下入里脊肉↪炸制外酥里嫩即可↪捞起切成条摆盘
4.盘内撒上椒盐↪调番茄酱↪番茄沙司,水淀粉↪下锅调制即可
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