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凉拌油豆皮的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-21 02:45:09  阅读:7917+ 来源:本站原创 编辑:陈楚生
导读:健康功效 香菜:健胃、透疹、增强免疫力红椒:温中、开胃、消食酱油:升压、补血、护齿食材用料 油豆皮300克香菜50克相克食物红

健康功效

香菜:健胃、透疹、增强免疫力
红椒:温中、开胃、消食
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

油豆皮300克香菜50克相克食物
红椒20克10克相克食物
酱油10克10克相克食物
香油10克麻油10克
.芝麻5克2克
味精2克相克食物

凉拌油豆皮的做法

  • 1.准备食材

  • 2.豆皮切条,红椒、葱切丝,香菜切小段

  • 3.放入酱油,醋,盐,味精,香油、麻油拌匀

  • 4.装盘上面撒芝麻

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