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酥炸洋葱圈的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-21 02:34:09  阅读:2417+ 来源:本站原创 编辑:周慧敏
导读:健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料洋葱1个相克食物鸡蛋1个相克食物 面包糠适量面粉适量

健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

洋葱1个相克食物鸡蛋1个相克食物
面包糠适量面粉适量
食用油适量

酥炸洋葱圈的做法

  • 1.准备食材,洋葱1个,面粉,鸡蛋,面包糠

  • 2.把洋葱切成薄皮,然后用手包薄皮一个个去出来,鸡蛋打撒备用

  • 3.蘸面粉

  • 4.蘸鸡蛋液

  • 5.蘸面包糠

  • 6.起油锅 倒入适量的油,油温5成热时放入洋葱圈,小火慢慢炸至金黄捞出沥干表面的油

  • 7.成品

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