健康功效
丝瓜:解毒、凉血、清热化痰
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
丝瓜1根相克食物 | 干红辣椒2克 |
花生油5ml | 盐2克 |
素炒丝瓜的做法
1.丝瓜去皮清水洗净。
2.丝瓜切成均匀薄片。
3.热油下锅煸炒,干红辣椒。
4.放入丝瓜片煸炒加少许盐。
5.丝瓜,变翠绿色时,加少许水。
6.中火炒丝瓜,丝瓜变软后关火即食!
7.近距离高清图一张!
8.我是蓝调雨儿,来香哈一起交流吧!
丝瓜:解毒、凉血、清热化痰
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
丝瓜1根相克食物 | 干红辣椒2克 |
花生油5ml | 盐2克 |
1.丝瓜去皮清水洗净。
2.丝瓜切成均匀薄片。
3.热油下锅煸炒,干红辣椒。
4.放入丝瓜片煸炒加少许盐。
5.丝瓜,变翠绿色时,加少许水。
6.中火炒丝瓜,丝瓜变软后关火即食!
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