当前位置:首页行业新闻 → 正文

番茄豆角炒蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-21 02:28:20  阅读:2674+ 来源:本站原创 编辑:苏有朋
导读:健康功效 豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀西红柿:暖肝、健胃、消食积食材用料豆角10根相克食物西红柿1个相克食物 鸡蛋两只 辅料:

健康功效

豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀
西红柿:暖肝、健胃、消食积

食材用料

豆角10根相克食物西红柿1个相克食物
鸡蛋两只 辅料:生抽1茶匙
1茶匙相克食物1/2匙
葱花姜丝蒜片各适量

番茄豆角炒蛋的做法

  • 1.豆角洗净,去筋丝儿,焯煮2-3分钟,取出,斜切细段.

  • 2.西红柿洗净,切成细块.鸡蛋充分打散,加入1/4匙盐拌匀.

  • 3.锅中烧热油,下入蛋液,炒至八成熟盛出.

  • 4.锅中再倒入油,烧热后,加入葱花姜丝蒜片炒香,下入豆角,加入生抽翻炒一分钟,倒入西红柿块,加入糖和剩下的盐,翻炒至西红柿微微软烂.

  • 5. 倒入鸡蛋,翻炒均匀后,点入少许香油,关火出锅.

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!

相关阅读
热门推荐
阅读热点