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辣酱爆蛏子的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-21 01:31:23  阅读:9431+ 来源:本站原创 编辑:张栋梁
导读:健康功效 蛏子:除烦、清热、散结青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料蛏子500克相克食

健康功效

蛏子:除烦、清热、散结
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

蛏子500克相克食物 韩式蒜蓉辣酱2汤匙
小米椒10克青椒1个相克食物
相克食物相克食物
生抽10克料酒
相克食物

辣酱爆蛏子的做法

  • 1.提前将蛏子用淡盐水浸泡2小时,吐尽沙,捞出沥干。

  • 2.蛏子用料酒水焯一下捞出。

  • 3.锅中倒油,放入葱、姜片炒香,加入青辣椒。

  • 4.把沥干水的蛏子倒进锅里,马上加入料酒。

  • 5.倒入调好的酱汁。

  • 6.大火快速翻炒,因为蛏子用水焯过,所以不用炒太长时间,出锅时放入小米椒。

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