李连贵熏肉大饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

丁香：温中、辅助降血脂、辅助降血压
肉蔻：温中、行气、消食
砂仁：温中止泻、和胃、和胃止呕

食材用料

李连贵熏肉大饼的做法

• 1.将肉洗净，泡四个小时以为上。

• 2.将泡肉的水和肉、骨头、调料一块放到锅内，大火烧开后转略小点火。

• 3.用筷子扎看肉烂后就可以闭火。

• 4.在锡纸上倒些白糖、茶叶放到锅底，

• 5.把肉放在盖帘上，盖上盖，开火熏制，中间也不要开盖，观察肉的颜色，看到上色后把火关掉，等到烟没有了再开盖。

• 6.先来准备油酥，100G小麦粉加入50G烀肉的肉汤，再加一小勺盐搅拌均匀，做成油酥。

• 7.再将300G的小麦粉加140G的水和成团，与油酥一起放至一边醒发半小时以上。

• 8.将醒好的面团分成80G一个，油酥分成20G一个。

• 9.这样一个饼是100G，将油酥放在面团上压扁，用擀面杖擀开。

• 10.再面对折，再折到一起，再按扁，再重复这个动作，最少要重复三次。

• 11.擀卷的次数越多，饼就越有筋道、越有咬头。

• 12.1入电饼铛，一面起泡后，翻面再烙。

• 13.1切块入盘，加葱丝、甜面酱卷食。