我们人体在缺乏某种微量元素的时候，都会有一些症状的表现。比如贫血会表现为突然间的头晕和眼前一阵发黑，缺乏维生素就会总长口腔溃疡!缺铁的时候我们的指甲盖就会变得凹凸不平!这些小细节我们都不能够忽视的。
影响指甲的健康有哪些原因：
1、指甲的中间内陷，形同羹匙状，显示已患有糖尿病、贫血、甲状腺功能亢进或营养不良等症。 我们平时在饮食上可以多吃点红枣、血制品血豆腐这样的、还有补铁口服液!
2、指头有肿胀，指甲上有紫晕，很可能是肺部疾病。指甲变薄变脆，甚至裂开，显示呼吸系统和循环系统有疾病。 我们有这样现象的不妨先去医院检查一下让自己安心，不要胡思乱想。
3、指甲上有平行的深沟，对于那些有营养不良的情况又或者是一些其他情况造成指甲不能生长的疾病，就比如麻疹、流行性肋腺炎、心脏病以及腕管综合症。指甲下大部分皮肤呈白色,指尖部正常的粉红色区域减少而呈带状。
4、指甲脱落则可能是热病、严重的糖尿病、神经过度紧张、肺炎、牛皮癣或是对药物产生排斥的迹象。当然具体诊断还应由医生来进行。
5、纵纹或纵裂，表面出现棕色的纵纹或纵裂，这种脚趾甲凹凸不平可能是肠道炎症病变，缺乏铁、锌、钾以及缺乏维生素A、B使趾甲营养不良，引起脚趾甲凹凸不平。平常额饮食上可多注意食用写水果蔬菜，饮食上的还不能够满足身体内缺乏的，那就只能用片剂来补充了。
通过以上的介绍大家应该都能知道指甲凹凸不平的几大原因了，但是这个文章仅供大家参考具体的病因什么的还是要去医院进行确诊是最好的。平常我们一定要多多的注意自己身体细小的一些变化，因为这些都是在反应着我们的健康问题!
原标题：大脚指甲不平缺铁影响指甲的健康都有哪些原因
