肯德基的圣代,有谁不爱?奶香浓郁的冰淇淋,调配香醇的巧克力酱或草莓果酱,吃上一口,冰冰凉凉,进口即化,是高兴的滋味呀!但是,瘦身的女孩不敢多吃,生理期的女孩又不能吃,各位小仙女会有这种困扰吗?今日小编就为各位小仙女介绍一道任何时刻都可以吃的甜品圣代,那便是山药草莓圣代。
你还仅仅吃蓝莓山药和山药炖排骨吗?现已到了吃草莓的时节,这道山药草莓圣代必定再适宜不过了。软糯的山药,调配新鲜的草莓,既可以做下午茶,也可以做代餐,想要瘦瘦美美的小仙女,从速学起来!
山药草莓圣代
By 宸希麻麻厨房
配料:
山药 适量、草莓 适量、冰糖 适量
烹饪过程:
1.首要预备好要用到的草莓和山药,如下图所示。
2.然后把山药放入蒸锅中蒸熟,如下图所示。
3.接着将蒸熟的山药用勺子压成泥,如下图所示。
4.接着把草莓清洗洁净,切成丁,如下图所示。
5.然后锅中开小火倒入草莓丁,参加适量的白糖,如下图所示。
6.接着开小火翻炒至黏稠不易滴落的状况,如下图所示。
7.然后将山药梨做出成圣代的造型,浇上草莓酱就可以了。
8.一道美味可口的山药草莓圣代就做好了,期望咱们我们可以喜爱。你学会了吗?从速着手试一试吧!假如我们对小编的做法有什么好的主张或者是不同的观念,欢迎我们给小编留言,谢谢我们。
烹饪小贴士:
山药选购技巧:
1、首要要掂分量,巨细相同的山药,较重的更好。
2、其次看须毛,同一种类的山药,须毛越多的越好。须毛越多的山药口感更面,含山药多糖更多,养分也更好。
3、最终再看横切面,山药的横切面肉质应呈雪白色,这说明是新鲜的,若呈黄色似铁锈的切勿购买。
需求留意的几点:假如外表有反常斑驳的山药肯定不能买,由于这或许现已感染过病害。还需求留意山药断面应带有黏液,外皮无损伤。山药怕冻、怕热,冬天买山药时,可用手将其握10分钟左右,如山药出汗便是受过冻了。掰开来看,冻过的山药横断面黏液会化成水,有硬心且肉色发红,质量差。
你喜爱吃蓝莓山药仍是炖山药?
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