原标题：量化苦楚治病更高效：颈腰椎病患者怎么描绘你的颈肩腰腿痛程度？
许多颈腰椎病患者都有这样的苦恼，感觉自己有许多问题要咨询，见到医师时却有点瞠目结舌，不知道怎么描绘自己的症状、苦楚程度等。今日，就教咱们几个小窍门，治病的时分这样和医师交流，让医师更懂你的病况，得到更准确的医治定见，治病更高效!
先来看个比方，在咱们神经外科/脊柱脊髓门诊时，常常会呈现这样的情况↓↓
医师：你好，哪里不舒服呀?
患者：医师，我疼得很，你快给我看看。
医师：详细哪里疼?苦楚程度怎么?
患者：腰疼，特别疼，真的很疼。
医师：腰部详细哪个部位呢?疼多久了?
患者：便是腰疼，疼好久了。
……
呈现上面的情况时，尽管专业医师是能渐渐问清你的问题，可是患者自己早点说清哪里难过、苦楚的程度、苦楚详细多长时刻，就可以及早承受正确的医治，少受苦楚。假设像上面这位患者说不清楚自己的详细症状，耽搁诊治时刻先不提，还有可能会形成误诊误治等严峻后果。
治病时，颈腰椎病患者需求说什么?教你几个小窍门!
比方说腿疼，就要说清楚自己哪个腿疼，是大腿仍是小腿，内侧仍是外侧，是一个点仍是一片等详细规模。假设有放射痛，也要和医师说清楚是哪个部位。假设说不清，主张用手指给医师看。
不同节段(腰4~骶1)椎间盘压榨神经，不同相应部位呈现苦楚
双下肢神经根散布苦楚散布区
颈椎也是如此，椎间盘或退变压榨神经了，会呈现相应区域神经根散布区的苦楚、麻痹。
主张门诊时不要一来就说自己在XX看了是腰椎间盘突出症或颈椎病等，而不详细地描绘自己的症状。由于许多疾病的症状都存在类似，要靠医师的细心鉴别，之前的确诊简单混杂医师的判别。就算之前的确诊正确，但每个人的症状也略有不同，医治办法也是个体化的，不可能悉数相同。
就算都是腰痛，也纷歧定是同一种疾病!
详细奉告医师自己苦楚的特征：
例如：
腰痛的特征：是否有活动后痛?静息痛?站久后痛?久坐痛?睡觉夜间痛?
腿痛的特征：是否有放射痛?放射的规模?直立痛?间歇性跛行?走路间隔多少会痛?能走多远?双腿走路是否有踩棉花感?
可以尝试用打比方的办法来进一步阐明。
直立痛
间歇性跛行
许多时分，医师还会问一些和症状相关的问题：上楼梯痛仍是下楼梯痛?按压苦楚部位，苦楚会加剧仍是缓解?歇息后苦楚有无减轻?是什么工作，是什么诱发此次症状?......这些都请患者合作，照实的答复。这些都和病况密切相关，有助于医师判别。
假设你懂得正确描绘自己的苦楚程度，就会事半功倍!下面几种评分办法(引荐运用)，患者朋友们可以自测，在门诊时直接奉告医师，清楚、明晰、高效，医师也能更快了解你的病况。
VAS评分(视觉模仿评分)
这是最常用的苦楚评分，运用一个标尺，上面有10个刻度，两头分别是0分和10分，0分表明无痛，10分表明难以忍耐的最剧烈的苦楚。让患者在直尺上标出可以代表自己苦楚程度的相应方位，医师依据患者标出的方位为其评出分数。此办法简单易行，比较客观和灵敏。
●0分：无痛;
●3分以下：细微的苦楚，能忍耐，不影响睡觉;
●4分~6分：苦楚并轻度影响睡觉，尚能忍耐;
●7分~10分：激烈的苦楚，苦楚难忍，影响胃口，影响睡觉。
VAS评分是丈量苦楚程度的东西，适用于人体的各个部位苦楚。
治病的时分，奉告自己苦楚部位的VAS评分，可以让医师快速地判别病况。在平常自测VAS评分做好记载，也可以调查自己的病况发展。
JOA评分
颈椎JOA评分，是日本骨科协会引荐的脊髓功用评分法，包含四肢运动、感觉及膀胱功用点评，一共17分。分值越高，阐明脊髓功用康复越好。
依据运用筷子/扣子衣服/书写的才能评价手指的运动功用
Spurling测验（椎间孔揉捏测验）：患者安坐，头微向患侧弯，查看者站在患者后方，用手按住患者顶部向下压，若患侧上肢串痛、发麻即为阳性。
腰背痛ODI功用评分
即为Oswestry功用障碍指数问卷表。分为10个评分项目，包含腰痛程度、个人日子照料情况、提举重物情况、行走情况、坐立情况、站立情况、睡觉情况、性日子情况、社会日子情况和游览情况等。
每个项目分为0-5的六个评分内容，总分=(所得分数/5×答复的问题数)×100%
0-20%：轻度功用障碍;
21-40%：中度功用障碍;
41-60%：重度功用障碍;
61-80%：严峻的腰背痛;
81-100%：这些患者需求卧床歇息或症状十分夸大。
答复可以详细到几天、几周、几个月、几年......假设真实不记得详细时刻，咱们也可以给出一个大约估量的时刻，或许回想一下时刻点。比方今年过年的时分就不舒服了等等。但假设只说“很久了”，是没什么协助的。
其实，高效的诊治离不开患者的合作!患者朋友们在门诊时，明晰、精准地奉告医师自己的症状、苦楚程度等信息，对判别病况十分重要，并且可以得到更快速、更精准的医治计划。患者也能取得更高效、更优质的医治体会。
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