一把纤腰瘦腹的奇特椅子

原标题：一把纤腰瘦腹的“奇特”椅子！

仰慕维秘超模平整的小腹，诱人的马甲线和人鱼线吗？

可繁忙的作业，久坐的腹部脂肪堆积成山，信任这是许多女人乃至是男性朋友都头疼的问题！

怎么在家或在办公室就能燃爆腹部？一把椅子，每天10分钟，让你远离“大腹婆”。

腹部肌肉的训练动作是有许多的，哪些是简略又有作用的动作呢？下面跟着小麦教师一起来操练吧！let's go！

文/视频作者：郑淑贤

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