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熟透香蕉不要扔用来做这早餐饼甜美柔软养分健康做法特简略

时间:2020-04-08 02:16:33  阅读:8066+ 编辑:责任编辑NO。谢兰花0258
导读:香蕉松饼和香蕉牛奶前几天,我在菜市场看到了卖香蕉的,一斤香蕉2.5元,这个价格很久没看到了,一斤2元5角在我读大学时便是这个

香蕉松饼和香蕉牛奶

前几天,我在菜市场看到了卖香蕉的,一斤香蕉2.5元,这个价格很久没看到了,一斤2元5角在我读大学时便是这个价格,我买了一大把香蕉才10元。今日上午看到香蕉现已熟透了,香蕉熟透从香蕉皮能够看出来,有许多黑色的斑驳,这些斑驳呈现就从另一方面代表着要抓住吃完,比及明日就会坏了。熟透的香蕉很香又很甜,这时候的香蕉最适合用来做香蕉牛奶和香蕉松饼以及香蕉蛋糕等等。

今日,我就用香蕉做了香蕉松饼和香蕉牛奶。我历来不买香蕉牛奶,一盒200毫升的香蕉牛奶要8元,自己做一杯香蕉牛奶花不了3元,只需有照料机、破壁机或许果汁杯等等,把香蕉和牛奶放在一同拌和均匀,一两分钟就能做好香蕉牛奶。香蕉松饼便是把香蕉牛奶、鸡蛋和面粉拌和均匀成面糊,香蕉松饼不需要揉面,不需要用水,也不需要用油,用筷子或许用手动打蛋器拌和均匀,用平底锅煎熟,整个制造进程最多15分钟就能做好。一杯香蕉牛奶和一盘香蕉松饼,简略快捷的快手早餐,吃得养分又健康,一个上午精力充沛,工作和学习都有满足的能量。

【香蕉牛奶】香蕉 2杯,牛奶 200毫升

【香蕉牛奶的做法】把香蕉和牛奶放在果汁杯或许照料机拌和一下。我用了臻米J1真空果汁杯,有抽真空功用,香蕉剥皮今后不会发黑,香蕉牛奶坚持本来的色泽。

【香蕉松饼】香蕉 1根,牛奶 70毫升,鸡蛋 1只,低筋面粉 80克。

【香蕉松饼的做法】

第一步 预备用来做香蕉松饼的食材,这儿香蕉的分量是80克左右,假如香蕉很大,那么要添加牛奶和低筋面粉等,用低筋面粉或许中筋面粉都能做香蕉松饼,低筋面粉做出来口感比较软。总共做了图片那么巨细的6块香蕉松饼,这个分量是一个人或许两个人。假如家里人数比较多,要依照份额添加分量。

第二步 把香蕉和牛奶放进果汁杯。

第三步 双击一下果汁杯,一分钟左右就做好了香蕉牛奶。香蕉牛奶能够用破壁机或许照料机制造。

第四步 把鸡蛋和低筋面粉放在大容器里,最好称量一下分量。

第五步 倒入拌和好的香蕉牛奶,很细腻的香蕉牛奶,把香蕉牛奶、鸡蛋和低筋面粉拌和均匀。

第六步 能够用筷子或许手动打蛋器拌和均匀食材,面糊比较浓稠但能活动的状况。

第七步 舀一勺香蕉面糊倒入平底锅,不需要放油,等面糊成形,翻另一面煎熟就能够了。

香蕉松饼薄薄的一片,不需要煎很长时刻。香蕉松饼和香蕉牛奶调配在一同很好吃,做起来也很简略,这个早餐组合快手简略又养分,我自己挺喜爱的。您会喜爱香蕉牛奶和香蕉松饼吗?

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