原标题：腰酸颈痛鼠标手？改进这个小细节帮你稳住职业病
各行各业都有各自的职业病，像是作业室一族，职业病尤为杰出，除了比成绩上升得还快的发际线，腰上日渐加码的游泳圈等，像腰背酸痛、鼠标手这些，估量便是便是作业族们的全员通病了吧。
俗话说久坐伤腰，关于日常朝九晚五，乃至996的小伙伴来说，每天上班一坐下，真的是不呆到天荒地老不起来。一整天下来，彻底是腰背酸痛腿无力啊。关于这全员通用的职业病之一，最简略的处理方法便是管理好自己的日常坐姿啦。
只需姿态坐对，肌肉的用力方法精确到位，像日常坐一天的腰酸背痛的问题真的是能够取得有用改进的，一朝一夕还能够改进身形问题噢。要是坐姿不对，不只腰酸背痛，颈椎也会受必定的影响。这种酸爽，能够说是坐姿不对，影响到整夜难睡。
像是整个背弯成C字的驼背坐姿，整个上半身几乎趴在桌子上的是狮身人面坐姿，或许是整个人呈葛优躺的摊背坐姿等，都是会被医师瞟到就决断痛批的坐姿....正确的坐姿是要头、耳、肩和盆骨都在一条直线上。
要是你一坐下就感觉哪哪都不舒畅，后腰空荡荡，还想不自觉地折腰靠上，这时候能够加一个作业室必备好物——靠枕~究竟坐姿这东西也算是一种日常习惯了，一时半会改过来仍是挺难的。加个靠枕后背一靠上，一能够给腰背做个支撑，作业起来也更舒适；二来后背有个枕顶着，会让自己不知不觉地自觉地笔挺腰板。
鼠标手也是在作业室电脑前久坐党们的一大职业病劲敌。每天上班手握鼠标一顿猛操作，手腕要接受密布、重复、过度的活动，下班后酸痛麻木又无力，严峻时偶然抬个手拿东西都要慢慢先，几乎比周末打了多半天羽毛球还累好嘛。
假如不想被鼠标手困扰，那就要调整好作业姿态。例如将键盘放在和肘关节平齐或略低的方位上，其次电脑与眼睛在同一水平。最重要的一点便是运用鼠标时，装备鼠标垫，手腕、手臂最好仍是不要悬空。
或许这时候能够凭借点小工具，比方买个手臂支撑架啊或许是选个能够支撑手腕的鼠标垫，做做手腕操等，从本源上稳住它。究竟鼠标手严峻了的话但是要手术医治噢。
作业室族真的是团购了一整套职业病，除了腰背酸痛鼠标手，久坐导致的腿部麻木呀，久盯屏幕姿态不动导致的肩颈酸痛啊，或许是鼠标手附赠的手臂酸痛等等，不计其数，作业室一族真的是太难了好吗！
幸亏一向都有按摩、针灸、理疗等方法来舒缓医治，不过能时不时上按摩馆和医院打卡的上班族少之又少，究竟在996的日常下，可贵的休息日当然只想快乐地霍霍掉啊。
现在市面上呈现了很多能舒缓职业病带来的身体不适的按摩产品，这是但是产品那么多，哪个是真的有用且够正规呢？所以当N妹复工后，又屈服于久坐带来的腰酸背痛，便火速败下了几款便携按摩仪试试水，盼望能救救我的臂膀老腰。
多半个月时刻的几番体会后，N妹就要在这里必定给我们激烈安利一款按摩好物——熊掌技师按摩仪，它除了资质彻底，实力也真的很OK！
包装和产品，白色外观精约时髦
一开始熊掌技师在几款按摩仪里，一眼望曩昔不是十分引人N妹的留意，一起它的医治方法阐明也颇让N妹这个新手感到苍茫，比方“中频按摩”。不过比及真的上手，才知道公然实力派不能只重视表面...
它的运用方法分外的简略。首要下载一个熊掌技师APP，然后蓝牙连接上，再把贴片贴在身上不舒畅的当地，彻底用手机操控就OK了。
熊掌技师主打的招牌是“中频按摩”，即被低频电流调制后的中频电流，模仿传统中医针灸按摩的一种理疗方法。这一功用是便携式按摩仪届的创始，也是现在市面上一切按摩仪里仅有一款中频按摩仪。
APP界面
熊掌技师APP里针对身体不同部位的按摩计划还挺多的，比方职业病里常有的颈部、腰部不适等，都有它们的专属按摩计划噢~并且它家的按摩计划也规划得很用心，每一款用起来的感觉都不相同。像小腿是一阵阵替换的锤捏感，手臂部位的有显着的轰动舒缓+揉捏感。
还有虽然是中频按摩方法，不过N妹用起来没有的那种网上点评的不适针刺感，开到中等力度反而还很舒畅，按摩感较为实在。要知道现在做中频理疗按摩都得去医院才有的噢，带着熊掌技师就像是随身陪了位按摩小师傅，怎样合算都稳赚~多半个月体会往后，N妹腰肩部位的那种紧绷酸痛感的确有所缓减，一周的作业下来身体也很舒爽，彻底不会被酸痛影响到周末的各种休闲活动~
只要手掌巨细，很便利外出带着
还有熊掌技师的外形也很是细巧，去哪都能带着噢，像女生的小包包，男生的西裤口袋都彻底能装得下。由于它是蓝牙操作，也少了电线环绕的烦恼，究竟电线一旦打结，用起来但是够检测耐性的。还有它的主机和贴片是扣子结合规划，N妹试过了，根本hold得住各种蹦跶。无纺布原料的贴片也很柔软，怎样弯折都能服帖皮肤不翘边。至于电量嘛，按一次20mins算，够用上个好几次了。
作业总是忙忙碌碌，即便仅仅朝九晚五，作业室职业病也会猝不及防地上门打卡噢。日常仍是要多多重视自己的身体，有问题要及时止损。从最简略的从调整好坐姿做起，再不可，那就用上熊掌技师按摩仪~
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