健康功效
猪肉:补肾、滋阴、益气
豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
猪肉适量相克食物 | 豆角适量相克食物 |
葱适量相克食物 | 姜适量相克食物 |
鸡蛋2个相克食物 | 面粉适量 |
香油适量 | 耗油适量 |
盐适量 | 糖适量相克食物 |
生抽适量 |
豆角肉馅饺子的做法
1.面粉加水揉成面团,醒30分钟。
2.猪肉剁成肉馅,放葱末、姜末、生抽、盐、糖、耗油、香油,搅拌均匀,腌制30分钟。
3.2个鸡蛋炒成鸡蛋碎块放进肉馅中。
4.豆角掐去头尾,洗净,用水焯一下。
5.把豆角切成小碎段。
6.放入肉馅中,搅拌均匀,再放点盐调味。
7.取一块面,团圆压扁,擀成面皮。
8.取适量馅料放面皮上,两边对折,依次捏合。
9.捏好的饺子。
10.水开后放入饺子,盖锅盖,水再开三回,饺子就熟了。