原标题：关灯玩手时机引发干眼症吗？
恐怕很多人都有睡觉前关灯玩手机的习气，假如睡觉前不刷会手机，这个睡觉是不完整的。喜爱是猖狂，但爱便是抑制，假如你过于喜爱你的手机，眼干、眼涩、眼睛不适等干眼症状可能会悄然找上门来。
啥是干眼
干眼又称角膜枯燥症。假如眼睛泪液蒸腾过多或排泄缺乏，导致泪液的数量、质量或泪液的天然流动性的任何一项发作反常，引起泪膜不稳定或眼表危害，呈现眼睛干涩、异物感、眼睛疲惫、刺痒、时刻短性视力含糊等不适，都称为干眼。
干眼对错常常见的眼科疾病，尤其是年轻人沉浸手机、电脑等电子科技类产品加剧，熬夜，加班等，呈现干眼的年轻人也渐渐变得多，干眼症迎来爆发性增加。
关灯玩手机为啥引发干眼
关灯玩手机时，手机屏幕比较亮，周围环境比较暗，光线对比度十分激烈，对眼睛是一种影响，一朝一夕简单引起眼疲惫加剧、流泪等症状。
别的，假如眼睛被手机屏幕招引，专心致志，眨眼次数会不知不觉下降，呈现或加剧干眼症状。
第三，眼睛在看近处的东西时，假如继续的时刻过长，会使眼睛肌肉继续严峻，长时刻近距离紧盯手机屏幕，可能会诱发干眼、近视加深、屈光参差等。
程度较轻的干眼症，眼睛经过充沛歇息或时刻短运用人工泪液，就能康复正常。假如是严峻干眼或顽固性干眼，则需求寻求眼科医生的协助，对症医治。
并不是不能玩手机，可是从眼睛健康的视点，主张尽量操控关灯玩手机的时刻。
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