天越来越冷了，都到小雪了，尽管没见飘雪花，但冰冷是实实在在的。
天冷了，就爱喝碗暖洋洋的粥，暖洋洋的喝上一碗，浑身温暖不说，胃里也极舒坦的。
今日就和咱们伙儿一同来共享5款我家常常熬来喝的粥，养分甘旨，5天轮着做不重样。
好了，话不多说，下面就一块儿来看看吧。
第一款：补血养胃粥
预备食材：大米、黑米、红小豆、花生米、核桃仁、红枣适量，红糖1汤匙。
具体做法：
1、 将黑米和红小豆提早一晚清水浸泡，其他清洗洁净备用。
2、 黑米和红小豆泡好后放入碗中，参加清水煮开，煮开转小火炖煮30分钟。
3、 30分钟后，再将大米、花生米、核桃仁、红枣放入，持续炖煮至食材熟烂。
4、 食材熟烂后，参加红糖再略炖一会，就能够关火出锅了。
5、 这样一碗补血养胃粥就做好了，甜美适口，十分的好喝。
第二款：双米粥
预备食材：小米、大米、绿豆、核桃仁、花生米、红枣、葡萄干，红糖2汤匙。
具体做法：
1、 先将一切食材清洗洁净后备用。
2、 先把绿豆放入锅中，添入少量清水煮至七老练，再倒入适量的开水。
3、 再把剩余的食材：小米、大米、核桃仁、花生米、红枣、葡萄干顺次放入，最终再放入红糖，盖上锅盖，大火煮沸后，转小火，炖煮至食材熟烂。
4、 食材熟烂后关火，出锅就能够了，这样甜美可口的，养分丰厚的双米粥就做好了，能够开吃了。
第三款：黑芝麻红枣粥
预备食材：大米、黑芝麻粉、红枣、白糖。
具体做法：
1、 假设没有黑芝麻粉，可将黑芝麻放入照料机中打碎，做成黑芝麻粉。
2、 首先将食材清洗洁净，将红枣切成小块，并去除枣核。
3、 切好后，锅中添入适量的清水，先放入大米和红枣块，大火煮沸后转小火炖煮20分钟左右至食材熟烂。
4、 食材熟烂后再放入黑芝麻粉和白糖，再略微熬煮顷刻就能够关火盛出食用了。
5、 这款黑芝麻红枣粥养分十分的丰厚，常喝还能进步人体免疫机能呢，特别合适冬天摄生食用。
第四款：玉米面苹果粥
预备食材：预备食材：苹果1个，玉米面50克，清水800克。
具体做法：
1、 先将苹果清洗洁净并削去外皮，然后切成小块，放入锅中，参加800克左右的清水。
2、 将锅放入炉子上，开大火煮沸。
3、 取50克玉米面，放入碗中参加少量清水，拌和成无颗粒状的面糊。
4、 锅中的水烧开后，将拌和均匀的玉米面下入锅中。
5、 水再次煮开后，转小火，再煮3-5分钟即可。
6、 关火后，能够再略微焖一会再喝，粥会更粘稠好喝。
7、 这样甘旨的玉米面苹果粥就做好了，浓浓的苹果香气夹杂着玉米面的香气，真香啊！
第五款：花生甜粥
预备食材：花生100克，薏米50克，红枣6颗，清水800毫升左右
具体做法：
1、 将花生和薏米参加清水，浸泡5个小时，也可提早一晚浸泡。
2、 花生浸泡好后，剥去外皮，放入锅中，添入清水，煮30分钟，大火煮开后转小火。
3、 30分钟后，再参加薏米和红枣，再煮20分钟。
4、 20分钟后，参加白糖搅化，这样这款甜粥就做好了，因为只用了花生和薏米，可能会不那么粘糊。不过养分是少不了的。
好了，今日的共享就到这儿，我是家有悦味，文章是自己的原创著作，期望咱们咱们能喜爱，假如咱们在制造进程中有什么样的问题，能够重视我，给我留言一同讨论和沟通美食经历，咱们一起把美食做好，让咱们吃得更健康，更养分。每天都会给咱们带来相同的美食共享，期望咱们咱们吃出好心境！
