胆怯其实是每一个人的心思作用，其实什么事情都没有，便是感觉惧怕，呈现这些状况，都是要找一些专业的心思医师，协助劝导自己的心境，也有必定的或许是由于自己的灵魂现已丢了。那么胆怯是怎么回事？
1.呈现胆怯状况的时分最首要首要是由于心思的原因，也是和心脏有联系，所以要守时的到医院做做一个心电图，这姿态就可以清楚自己的身体状况，也能让医师协助开一些维护心脏的药物，而且守时的吃药这样对身体都有协助的。
2.也有必定的或许便是由于气虚导致的这种状况，必定要经过饮食上多吃一些可以保养身体的食物。还需要挑选多喝一些中药材，在平常也要留意歇息，必定要讲究劳逸结合，都是可以更好的缓解胆怯状况呢。
3.最首要的原因便是由于常常严重会导致这样的一种状况呈现，主张患者多进行一些冒险的活动，比方还可以做一些蹦极，还有到了夜晚常常单独出去的活动，这些都是可以可以更好的医治胆怯的状况。在平常可以多看一些有关的鬼故事书，这种方法也是可以更好的缓解胆怯的状况，进步安全感的。
