从女人的月经上，就能够反映出一些身体的问题，像是月经失调、经量少以及闭经等状况，就很可能是患上了疾病。而有的女人经血少，并且色彩还发黑。这时女人应该找到原因，并及时的进行调度。那么，经血少又黑怎么办？
假如女人身体偏寒的话，就很简单出现行气不顺以及淤血阻塞的状况，这就会使经血少，并且色彩发黑。因而女人在平常或是经期，应该多吃具有排出淤血效果的食物，比方红糖姜水。因为生姜是具有发散效果，并且特点对错常温文的，而红糖也有补血的效果，还有活络身体的气血的成效，并且还能协助女人添加气血的运转。所以女人喝红糖姜水的话，就能够改进经血少又发黑的状况。
在日常日子中，女人要避免吃生冷、寒凉食物；平常能够喝一些益母草汤来调度身体。并且在同房的前后，要特别注意外生殖器的清洗，确保私处的卫生。在同房的时分动作也要轻柔，以避免损伤到生殖道;女人朋友们最好是挑选透气、棉质的内裤，并要勤洗勤换。平常要坚持精力愉快，找到排解不良情绪的办法。
